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Ateliers & Conférences Bien-Être

Découvrez, expérimentez, apprenez à prendre soin de vous naturellement

Envie d’explorer la naturopathie, de mieux gérer votre stress ou d’utiliser les huiles essentielles en toute sécurité ?

Je propose des ateliers pratiques et conférences thématiques, pour tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main, avec des outils simples, naturels et concrets.

  • ✨ Naturopathie au quotidien

    • Les bases de l’hygiène de vie naturelle
    • Renforcer son immunité naturellement
    • Alimentation vivante : les clés d’une assiette équilibrée
    • Fatigue chronique : comprendre, prévenir, agir
    • Préparation au changement de saison (immunité, détox douce)

  • 🧘‍♀️ Gestion du stress & équilibre émotionnel

    • Le stress et ses effets sur le corps
    • Techniques naturelles pour apaiser le mental (respiration, plantes, routine bien-être)
    • Savoir poser ses limites et retrouver son énergie
    • Stress au travail, Burnout, selon sa typologie

  • 🌸 Aromathérapie & huiles essentielles

    • Initiation à l’aromathérapie familiale
    • Les huiles essentielles pour l’hiver, le sommeil, la digestion, les émotions

  • 👶 Ateliers spécifiques

    En partenariat : cuisine, yoga, méditation, aromathérapie…. Possibilité d’événements sur mesure selon vos besoins

  • 📍Formats disponibles

    • Ateliers en petit groupe (2h à 3h)
    • Conférences (1h à 1h30) en entreprise, en association ou en ligne.

    Contactez-moi !

Bien-être et santé au rythme de la nature

06 32 23 11 07

Res Le Lamparo, Rez de chaussée, 32 Rue des Lamparos,
66420 Le Barcarès